La thérapie

La psychothérapie, pour qui ?

Pour soi !

La psychothérapie répond à un besoin de changement, de transformation, de soutient.

Se récupérer , se réapproprier sa vie, son élan vitale, son énergie, ses désirs et ses besoins.

Reprendre le gout de soi même, apprendre à s'aimer tel que l'on est, remonter dans sa propre estime, retrouver le plaisir de s'occuper de soi.

Accueillir, dépasser, transformer une situation difficile, un obstacle, une perte.

Qu'est ce qu'une psychothérapie ?

La psychothérapie est avant tout un temps pour soi.

Un temps pour se poser sur le divan, pour poser son corps.

Un temps pour poser des mots sur des évènements, sur des pensées, des situations.

Un temps pour sentir, pour se sentir, dans son éprouvé, dans sa sensibilité, dans ses émotions.

Un temps pour se rencontrer, vraiment.

La psychothérapie est une aventure merveilleuse, un voyage vers soi. Elle invite à prendre de la hauteur sur son passé pour devenir auteur de sa vie.

Le thérapeute

Le thérapeute accueille son patient, avec douceur et bienveillance, sans jugements.

Dans un cadre sécurisé et confidentiel, il ouvre un espace où le patient est invité à sentir, exprimer et penser ses problématiques.

Le thérapeute à une posture d'écoute respectueuse et de soutient envers son patient.